Pada masa tumbuh kembang, bayi dianjurkan banyak tidur. Aktivitas ini dipercaya dapat menjadi awal dari tumbuh kembang otak bayi selanjutnya agar cerdas, dan berpikiran jernih.
1. Tidur Meningkatkan Pertumbuhan
Menurut Judith Owens, M.D., direktur dari Sleep Medicine at Children's National Medical Center, di Washington, D.C, bahwa hormon pertumbuhan diproduksi saat bayi tertidur nyenyak. Mulailah memastikan lebih dari 50 persen bayi menghabiskan waktunya dengan tidur agar hormon perumbuhannya terjaga.
2. Membentuk Imunitas yang Kuat
Tidur yang cukup membuat sistem kekebalannya akan meningkat. Kalau daya tahan tubuhnya baik, tentu saja bayi Anda akan lebih bebas dari ancaman penyakit.
3. Membuat Bayi Lebih Ceria
Bayi dengan waktu tidur yang kurang, cenderung menjadi rewel dan cemas. Maka Anda sebaiknya perhatikan kualitas tidur bayi agar terhindar dari rewelnya bayi Anda.
(Seva Dwi N/TW/Dok MB)
