Tak sedikit Moms yang takut untuk melakukan persalinan secara normal atau per vaginam, setelah sebelumnya melalui operasi caesar.
Melahirkan normal pada umumnya tidaklah sulit apabila dipersiapkan dengan baik.
Melakukan olahraga rutin pascamelahirkan bukan sekadar untuk mengembalikan bentuk tubuh seperti sebelum hamil. Ada banyak manfaat lainnya untuk Anda.
Sembelit pasca melahirkan memang merupakan tantangan. Moms bisa konsumsi makanan berikut untuk mengatasi sembelit pasca melahirkan.
Setelah melahirkan, mungkin Anda terpikir untuk melakukan perawatan tubuh seperti pijat. Ya, pijat punya banyak manfaat untuk ibu setelah melahirkan lho, Moms.
