Saat melakukan persalinan normal, Anda pasti akan mengejan. Hindari hal-hal berikut saat mengejan, agar tidak membahayakan Anda dan bayi.
Setelah melalui proses persalinan, sebagian ibu merasa vagina mereka lebih longgar. Yuk, coba cara berikut untuk mengencangkannya lagi!
Usai melahirkan, Moms bisa pakai korset untuk membantu mengembalikan bentuk tubuh Anda. Intip rekomendasinya di sini, yuk!
Ketika usia kehamilan sudah melewati HPL (hari perkiraan lahir) tapi belum kontraksi, coba lakukan 5 hal ini, Moms.
Aktivitas ini pantang dilakukan karena bisa menghambat proses penyembuhan setelah melahirkan, Moms.
