Tak hanya mengurangi rasa cemas dan stres, meditasi juga bisa memiliki ragam manfaat lain, seperti menghambat penuaan dini lho, Moms!
Bersepeda secara rutin dapat menghambat proses penuaan diri. Seperti apa latihannya? Yuk, simak uraian berikut.
