Perhatikan beberapa hal ini untuk mengatasi atau mencegah nyeri punggung (back pain) pada ibu baru.
Sakit punggung sangat sering dialami oleh ibu hamil, sehingga jika Anda merasakannya segera atasi dengan cara-cara ini.
Rasa sakit dan nyeri di punggung biasa terjadi pada ibu hamil, dan bisa diredakan dengan pijatan yang diberikan langsung oleh sang suami.
Lakukan latihan berikut ini untuk membantu proses pemulihan dan mengatasi sakit punggung yang Anda rasakan pasca persalinan.
Banyaknya aktivitas kadang membuat tubuh kita merasa pegal atau mengalami nyeri di bagian punggung. Ini tips untuk mengatasinya, Moms.
