Lakukan latihan berikut ini untuk membantu proses pemulihan dan mengatasi sakit punggung yang Anda rasakan pasca persalinan.
Sakit punggung bisa sangat mengganggu. Untuk menguranginya, lakukan beberapa pose yoga berikut ini, Moms,
Sering sakit punggung atau back pain? Moms bisa mengatasinya dengan 5 latihan ringan berikut ini.
Back pain atau biasa yang disebut dengan nyeri punggung, merupakan hal biasa yang dirasakan oleh orang dewasa.
