Wortel merupakan makanan sumber vitamin A. Namun, tak hanya wortel, makanan berikut ini juga punya kandungan vitamin A.
Protein nabati berbasis lokal adalah protein yang diperoleh dari bahan pangan tumbuhan yang tersedia secara lokal di suatu wilayah.
Vitamin berperan penting dalam menjaga kesehatan tubuh, terutama saat merencanakan kehamilan. Ini vitamin untuk promil wanita.
Memasuki usia 30-an, kemampuan metabolisme kita akan berkurang. Karena itu, hindari makanan berikut yang berdampak kurang baik bagi tubuh.
Selain menyegarkan, air kelapa hijau juga punya manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh. Simak penjelasannya berikut ini, Moms!
