Saat memasuki kehamilan trimester tiga, penting bagi ibu hamil untuk mempertimbangkan olahraga yang sesuai dan aman untuknya
Ibu hamil butuh relaksasi agar tak cepat lelah selama kehamilan, salah satunya dengan berendam di garam epsom yang memberi ragam manfaat.
Agar tidak terjadi robekan yang berlebihan pada perineum saat proses persalinan, lakukan pijatan dengan langkah-langkah berikut ini, Moms.
Diare saat hamil tidak bisa dianggap enteng karena dapat berbahaya bagi kesehatan diri dan janin. Ketahui cara mudah atasi diare di sini!
Mengejan saat melahirkan ternyata ada tekniknya. Ikuti panduan tepat untuk mengejan di waktu dan cara yang benar berikut ini, Moms.
