Saat memasuki kehamilan trimester tiga, penting bagi ibu hamil untuk mempertimbangkan olahraga yang sesuai dan aman untuknya
Menurut sebuah penelitian, rasa nyeri yang diderita setelah melahirkan bisa meningkatkan risiko depresi pascapersalinan pada ibu baru.
Ibu hamil butuh relaksasi agar tak cepat lelah selama kehamilan, salah satunya dengan berendam di garam epsom yang memberi ragam manfaat.
Agar tidak terjadi robekan yang berlebihan pada perineum saat proses persalinan, lakukan pijatan dengan langkah-langkah berikut ini, Moms.
Diare saat hamil tidak bisa dianggap enteng karena dapat berbahaya bagi kesehatan diri dan janin. Ketahui cara mudah atasi diare di sini!
