Diet tidak hanya perlu dilakukan oleh orang dewasa. Anak praremaja juga sebaiknya melakukan diet sehat.
Untuk mengurangi paparan gadget, Moms bisa mengajak anak bermain di luar ruangan.
Penyebab anovulasi bisa beragam, mulai dari stres, ketidakseimbangan hormon, hingga adanya kondisi kesehatan tertentu yang dialami.
Salah satu hormon yang sangat berpengaruh terhadap siklus menstruasi adalah progesteron.
Di usia remaja, anak biasanya sudah mulai punya banyak kegiatan dan ini justru bisa mengganggu kualitas tidurnya hingga meningkatkan risiko masalah kesehatan.
