Karbohidrat jadi sumber energi penting bagi ibu hamil dan janin. Tak melulu nasi, makanan sumber karbohidrat sehat ini juga bisa Anda pilih.
Meskipun termasuk gejala umum haid, kram ada yang normal dan yang tidak. Kram yang tidak normal bisa menandakan masalah kesehatan serius.
Dengan memilih produk skincare yang aman, bumil tetap bisa tampil percaya diri tanpa khawatir akan efek samping yang membahayakan janin.
Ghee kaya akan lemak sehat serta nutrisi penting yang sangat bermanfaat untuk perkembangan bayi.
Tekstur ASI yang kental menandakan banyaknya kandungan lemak yang penting untuk bayi. Ini 9 makanan yang bisa membuat ASI kental.
