Sedang mencoba jalan 10.000 langkah per hari? Coba ketahui dulu rekomendasi pakar mengenai target ini, jangan sampai kurang atau berlebihan.
Banyak yang tidak tahu, tapi berjalan tanpa mengenakan alas kaki ternyata memiliki manfaat positif bagi kesehatan kita lho, Moms!
Sering berjalan kaki saat hamil membawa banyak dampak positif bagi kehamilan dan persalinan lho, Moms! Ini manfaat jalan kaki untuk bumil.
Saat belajar berjalan, anak memang lebih baik tidak mengenakan alas kaki. Tapi, bagaimana jika ia terlalu sering melakukannya, Moms?
Bagaimana cara berjalan Anda selama ini? Ternyata cara berjalan bisa menunjukkan kondisi kesehatan Anda lho, Moms!
