Asupan gizi yang cukup di usia emas Si Kecil akan membuat perkembangan fisik dan kognitifnya optimal dan menentukan kualitas hidupnya kelak.
Tak membuat tubuh menjadi gemuk, mengonsumsi karbohidrat justru bermanfaat baik untuk kesehatan Anda. Simak fakta-faktanya berikut ini!
Selama berpuasa, Anda dan keluarga perlu mengonsumsi sumber karbohidrat kompleks agar tetap kuat selama beraktivitas seharian.
Praktis tapi kaya gizi. Berikut adalah rekomendasi menu untuk sahur bagi Anda yang tidak suka makan berat.
Saat sahur, Anda bukan hanya harus mengonsumsi makanan bergizi. Ada baiknya Anda juga mengurangi jenis makanan dan minuman ini.
