Senam lidah ternyata dapat bermanfaat untuk membuat kebiasaan mendengkur berhenti. Berikut gerakan lidah sederhana yang perlu Anda latih!
Moms, bila Anda merasa stres coba lakukan yoga secara rutin.
Nyeri punggung selama kehamilan akan sangat mengganggu. Oleh karenanya atasi dengan 7 cara ampuh berikut ini.
Jika Moms mencari olahraga yang tepat untuk melatih kelenturan tubuh anak, maka olahraga singkat memakai trampolin sangat tepat untuk Anda.
