Peneliti menemukan bahwa orang yang tidur kurang dari 5 jam setiap hari berisiko 2 kali lipat lebih besar terkena demensia.
Kekurangan gizi pada ibu hamil bisa saja terjadi tanpa disadari. Berikut ini tanda-tanda ibu hamil yang mengalami kekurangan gizi.
Vitamin A menjadi salah satu nutrisi yang dibutuhkan untuk menjaga kesehatan tubuh. Lalu, apa dampaknya jika Anda kekurangan vitamin A?
Setiap menanyakan pendapat selalu dijawab "terserah kamu" oleh suami? Ini tips menghadapi suami sulit mengambil keputusan dan kurang tegas.
Salah satu cara mencegah anemia atau kurang darah adalah dengan memenuhi asupan makanan penambah darah. Ini makanan untuk penderita anemia.
