Senam kegel merupakan latihan untuk memperkuat otot pinggul, namun perlu dilakukan dengan cara tepat sehingga hasilnya maksimal.
Menjadi ibu bukan perkara mudah, bahkan bisa membuat kepala Moms menjadi panas saat menjalaninya. Dinginkan kepala Anda dengan tips ini!
Usai melahirkan normal bukan berarti Moms tidak perlu kembali ke dokter. Persalinan normal pun bisa mendatangkan banyak keluhan lho, Moms.
Ibu hamil memang identik dengan mudah lelah dan gampang sakit. Tapi dengan tips berikut, Anda akan tetap fit ketika mengandung Si Kecil.
Moms, lihatlah tangan bayi Anda, begitu mungil dan tak berdaya. Namun dalam satu tahun, tangan mungil itu siap melakukan apa saja.
