Tidak hanya folat yang penting untuk ibu hamil dan janin, namun protein albumin juga penting lho untuk wanita hamil dan anak-anak.
Setiap anak wajib diberikan makanan yang mengandung nutrisi seimbang untuk mendukung tumbuh kembangnya.
Bagi ibu hamil yang vegetarian, jangan lupa untuk memenuhi 3 nutrisi ini selama kehamilan.
Sebuah riset menemukan jika memberikan anak telur setiap hari dapat membantunya tetap sehat.
Moms, tetap perhatikan asupan nutrisi saat berpuasa ya. Berikut daftar makanan yang wajib Anda konsumsi!
