Alih-alih merasa bugar, tubuh Anda justru akan merasakan hal-hal berikut ini apabila dipaksa berolahraga secara berlebihan.
Untuk menjaga kesehatan bumil, yuk berolahraga dengan mengikuti kelas prenatal senam dan yoga rekomendasi M&B berikut ini!
Selebriti-selebriti berikut ini punya tubuh ideal dari rutin melakukan olahraga. Siapa saja mereka? Kita intip bersama, Moms!
Bersepeda dengan teknik yang benar nyatanya memiliki manfaat yang baik, terutama untuk Anda yang rutin melakukannya, Moms.
Bermasalah dengan hipertensi atau tekanan darah tinggi? Beberapa jenis olahraga ini bisa membantu menurunkannya lho, Moms!
