Seiring dengan tren olahraga yang tinggi, ada satu hal yang sering kali terlupakan, yaitu asupan nutrisi harian yang cukup dan seimbang.
Lewat 5 alternatif makanan sehat ini, masyarakat dapat memenuhi prinsip gizi seimbang sesuai anjuran Kementerian Kesehatan RI.
Daya kerja otak makin menurun seiring dengan bertambahnya usia. Namun jangan khawatir Moms, M&B punya tips menjaga konsentrasi buat Anda.
Asupan cairan yang cukup sangat penting saat akan melahirkan. bumil perlu tambahan air minum minimal 500 ml sebelum fase aktif persalinan.
ASI menjadi satu-satunya asupan yang bisa diberikan pada Si Kecil, khususnya sejak ia lahir hingga usia 6 bulan. Mengapa begitu?
