Cari tahu buah yang bagus untuk ibu hamil, mulai dari yang kaya folat, serat, hingga tinggi air, plus tips aman mengonsumsinya selama kehamilan.
Ikan kembung kaya omega-3 dan protein, tapi Moms perlu tahu batas porsi amannya agar manfaatnya maksimal tanpa risiko merkuri.
Apakah aman tidur telentang saat hamil? Lantas, bagaimana posisi janin saat ibu tidur telentang?
Simak fakta seputar keamanan, kandungan gizi, dan cara memilih susu almond yang tepat untuk Moms di trimester pertama kehamilan.
Tak hanya meredakan morning sickness, lemon juga memberikan banyak khasiat untuk ibu hamil, lho. Ini beberapa manfaatnya, Moms.
