Biar tidak salah, begini cara memasak sayuran yang benar agar nutrisi yang terkandung di dalamnya tidak hilang, Moms!
Sayuran merupakan jenis makanan yang baik dikonsumsi saat hamil. Namun, ada juga sayuran yang sebaiknya tidak dikonsumsi ibu hamil.
Ternyata, memotong sayuran harus dilakukan dengan benar agar nutrisi yang terkandung di dalamnya tidak hilang. Begini caranya, Moms.
Moms pasti familiar dengan pakcoy, kan? Selain enak, sayuran ini juga kaya akan manfaat buat kesehatan kita, lho!
Ternyata, bukan sayuran berwarna hijau saja yang bermanfaat bagi kesehatan, tapi juga sayuran berwarna merah. Apa saja sayuran merah itu?
