Tidak sedikit orang mengalami gangguan tidur. Berikut beberapa jenis gangguan tidur yang perlu Anda waspadai dan cara untuk mengatasinya.
Sexsomnia adalah gangguan tidur di mana pengidapnya seperti melakukan aktivitas seks, misalnya masturbasi maupun bercinta, saat tidur.
Bayi juga bisa mengalami gangguan tidur yang disebut sleep regression. Ini penyebab dan cara mengatasinya, Moms.
Insomnia bisa mengganggu kualitas hidup. Anda bisa mengatasi insomnia dengan cara-cara ampuh berikut ini.
Usai melahirkan, Anda sulit tidur di malam hari. Postpartum insomnia adalah gejala umum pada ibu baru. Ini penyebab dan cara mengatasinya.
