Diet terkadang membuat tubuh lemas. Untuk mencegahnya, Anda bisa memilih makanan sumber energi yang tidak menggemukkan berikut ini.
Memasukkan jenis sayuran ini ke dalam menu makan sehat Anda dapat membantu penurunan berat badan dan mencegah lonjakan gula darah.
Selain nasi, Anda bisa mendapatkan karbohidrat dari deretan makanan berikut ini.
Tak usah khawatir bila Si Kecil tak suka makan nasi. Ada sejumlah makanan yang enak dan bergizi pengganti nasi untuk anak lho, Moms.
Jaga kesehatan tubuh dengan mengonsumsi makanan yang tepat. Untuk itu, ketahui beberapa sumber karbohidrat bagi tubuh berikut ini!
