Sulit tidur merupakan masalah yang umum dialami saat hamil. Ini 5 posisi tidur untuk ibu hamil yang aman dan nyaman.
Tidur miring ke kiri merupakan posisi yang tepat buat bumil. Lalu bagaimana dengan posisi tidur miring ke kanan?
Sulit tidur nyenyak merupakan gangguan yang kerap dialami bumil. Untuk membantu mengatasinya, ini cara tidur yang benar dan aman untuk ibu hamil.
Saat kehamilan memasuki trimester ketiga, ibu hamil sering kali kesulitan menemukan posisi yang nyaman untuk tidur.
Posisi tidur tertentu bisa membantu bayi masuk ke posisi ideal untuk lahir, sekaligus membuat tubuh bumil lebih rileks dan siap menghadapi kontraksi.
