Selain makan makanan bergizi, konsumsi vitamin bisa mendukung kesehatan otak dan daya tahan tubuh anak. Ini rekomendasi vitaminnya.
Makanan tinggi vitamin dan mineral berikut ini bisa jadi cara jitu untuk ibu menyusui agar ASI lancar berkualitas.
Pemberian suplementasi vitamin D dapat memenuhi kebutuhan anak agar tumbuh kembangnya optimal.
Vitamin D tidak hanya bisa didapatkan dengan cara berjemur di bawah sinar matahari. Beberapa makanan ini juga kaya vitamin D.
Jika Anda sedang mencari rekomendasi vitamin D yang aman dan bermanfaat di masa kehamilan, simak ulasan berikut ini!
