Sayuran mengandung banyak nutrisi yang diperlukan tubuh. Sayangnya, cara memasak sayuran yang salah dapat membuat nutrisinya bisa hilang.
Bayi terlahir prematur berisiko mengalami masalah kesehatan. Karena itu, yuk, konsumsi sayuran berikut guna mencegah kelahiran prematur!
Ibu hamil memang disarankan untuk mengonsumsi sayuran. Namun, jenis sayuran berikut ini sebaiknya dibatasi karena bisa berefek kurang baik.
Salah satu menjaga kelancaran dan kualitas ASI adalah dengan mengonsumsi makanan bergizi, termasuk jenis sayuran berikut ini.
Ada banyak cara memenuhi kebutuhan gizi, salah satunya dengan mengonsumsi jus. Berikut 10 sayuran paling bernutrisi untuk dijadikan jus!
