Salah satu kendala yang kerap dihadapi saat menjalani ibadah puasa di bulan Ramadan adalah kurangnya waktu tidur. Ini tips mengatasinya.
Selama bulan Ramadan, pola tidur kita berubah. Akibatnya kita mungkin jadi kurang tidur. Hal ini ternyata bisa berdampak pada kesehatan, lho
Apa kegiatan Anda usai sahur? Langsung tidur? Jika ya, sebaiknya hindari melakukan itu lagi. Tidur setelah sahur berbahaya bagi kesehatan.
Sangat penting buat ibu hamil cukup istirahat. Kurang tidur saat hamil bisa berdampak buruk untuk bumil dan janin di dalam kandungan.
Orang tua bisa menjadi salah satu alasan bayi susah tidur karena beberapa kebiasan yang mereka lakukan berikut ini.
