Keramas adalah salah satu kegiatan rutin yang biasa kita lakukan untuk menjaga kebersihan dan kesehatan rambut dan kulit kepala. Namun, Moms mungkin bertanya, apakah boleh keramas di malam hari?
Beberapa orang mungkin menganggap keramas di malam hari bisa membawa dampak buruk, tapi sebagian lain juga merasa keramas di malam hari adalah hal yang menyegarkan. Lalu bagaimana faktanya?
Keramas di malam hari dan risikonya terhadap kesehatan rambut
Keramas di malam hari berisiko membuat rambut mengalami kerusakan. Beberapa alasannya meliputi:
1. Kelembapan berlebih. Tidur dengan rambut basah bisa membuat pori-pori kulit kepala tersumbat dan menyebabkan ketombe atau iritasi kulit kepala.
2. Kerusakan rambut. Tidur dengan rambut basah bisa membuat rambut jadi bercabang atau patah.
3. Pertumbuhan jamur atau bakteri. Rambut yang basah bisa menciptakan kelembapan di kulit kepala. Kondisi ini bisa memicu pertumbuhan jamur atau bakteri yang justru akan menyebabkan masalah pada kulit kepala, seperti dermatitis seboroik atau bahkan infeksi jamur.
Manfaat keramas di malam hari
Meskipun ada risiko yang perlu diperhatikan, keramas di malam hari tetap memiliki manfaat. Berikut ini manfaat dari keramas di malam hari.
1. Menghemat waktu di pagi hari
Keramas di malam hari tentunya bisa membantu Moms menghemat waktu di pagi hari, terutama bagi Anda yang memiliki rutinitas padat. Dengan rambut yang sudah bersih, Moms bisa langsung melanjutkan aktivitas, seperti menata rambut tanpa perlu keramas lagi.
2. Rambut lebih teratur di pagi hari
Bagi sebagian orang, keramas di malam hari bisa memberikan hasil yang lebih rapi, terutama bagi mereka yang memiliki rambut ikal atau bergelombang. Rambut yang sudah bersih dan sedikit lembap bisa lebih mudah ditata saat bangun tidur di pagi harinya.
Baca juga: Idealnya, Keramas Berapa Kali Seminggu? Ini Jawabannya, Moms
Tips keramas di malam hari
Jika Moms memilih untuk keramas di malam hari, ada beberapa tips yang bisa diterapkan untuk tetap menjaga rambut dan kulit kepala tetap sehat.
1. Pastikan rambut tidak terlalu basah
Sebisa mungkin keringkan rambut dengan handuk atau menggunakan pengering rambut dengan suhu rendah sebelum tidur. Rambut yang terlalu basah bisa berisiko menyebabkan kerusakan.
2. Gunakan produk perawatan yang tepat
Pilih produk sampo atau kondisioner yang sesuai dengan jenis rambut Anda. Pastikan juga produk tersebut tidak mengandung bahan kimia yang bisa merusak rambut ya, Moms. Sebaiknya, gunakan produk kondisioner atau serum yang memberikan kelembapan ekstra pada rambut.
3. Jaga kebersihan kulit kepala
Membersihkan kulit kepala secara rutin sangat penting untuk mencegah penumpukan kotoran atau minyak yang bisa menghambat pertumbuhan rambut dan menyebabkan masalah pada kulit kepala. Jadi, pastikan Moms selalu menjaga kebersihan kulit kepala Anda dengan rutin keramas dan gunakan produk perawatan rambut yang tepat.
Itulah penjelasan mengenai bolehkah keramas di malam hari. Sebenarnya keramas di malam hari boleh-boleh saja, tapi dengan catatan Moms memperhatikan beberapa hal penting, seperti memastikan rambut tidak terlalu basah saat tidur dan memilih produk perawatan yang tepat. (M&B/Yesika/RF/Foto: Pexels)