Gaya hidup sehat memang memainkan peran penting dalam kualitas hidup kita. Sebagian besar masyarakat seringkali menggunakan madu, yang termasuk produk perlebahan, dalam menjaga kekebalan tubuhnya. Namun, tahukah Anda ada perbedaan antara berbagai macam jenis produk perlebahan yang umumnya dapat meningkatkan stamina dan imunitas tubuh tersebut.
Pada dasarnya produk perlebahan bukan hanya madu. Ada jenis lainnya seperti propolis, bee pollen, dan royal jelly. Masing-masing produk olahan perlebahan ini juga memiliki kandungan zat dan nutrisi, serta efek yang berbeda bagi tubuh. Berikut beberapa jenis produk olahan dari lebah yang menyehatkan.
1. Madu
Madu sendiri merupakan zat alami yang dihasilkan oleh lebah dari sari bunga. Madu mengandung glukosa fruktosa, maltosa, sukrosa, karbohidrat, serta enzim invertase dan diatase. Warna madu pun bervariasi tergantung dari nektar bunga. Penelitian modern telah menunjukkan bahwa madu memiliki zat anti-inflamasi dan merangsang respon imun dalam luka, yang digunakan sebagai perawatan luka bakar. Madu juga berfungsi sebagai anti-bakteri, antioksidan, anti-tumor, dan telah dilaporkan juga sebagai anti-virus. Madu dapat diserap sangat cepat ke dalam jaringan tubuh. Dengan kandungannya, madu dikatakan dapat bermanfaat bagi penyembuhan penyakit tenggorokan, saluran pencernaan, kulit, dan jaringan tubuh lainnya.
Baca juga: 7 Manfaat Madu untuk Ibu Hamil
2. Propolis
Selain madu, propolis juga disebut mengandung zat yang diperlukan untuk membangun kekebalan tubuh. Propolis bisa disebut juga sebagai lem atau sarang lebah. Propolis mengandung bioflavonoid dan Caffeic Acid Phenethyl Esther, yang merupakan zat antioksidan untuk suplemen sel. Propolis juga terdiri dari semua vitamin kecuali vitamin K. Propolis juga mengandung 16 asam amino yang amat penting untuk regenerasi sel.
3. Bee Pollen
Sementara itu, Bee Pollen merupakan serbuk sari yang dikumpulkan dari tanaman oleh lebah madu dan dibawa kembali ke sarang mereka. Pollen biasanya berwarna kecoklatan atau emas. Bee pollen merupakan makanan yang mengandung nutrisi paling lengkap dan alami. Dalam kandungannya terdapat vitamin A, D, E, K, C, dan bioflavonoid, serta B kompleks yang lengkap. Banyaknya kadar vitamin B5 dalam Bee Pollen sangat bermanfaat bagi kelenjar adrenal yang memengaruhi stres. Bee pollen juga membantu meningkatkan sel darah merah, meningkatkan kesuburan, mengurangi ketidaknyamanan di usia tua, dan menangani gejala menopause pembesaran prostat, mengatasi lesu, dan stres. Pollen juga biasa digunakan atlet untuk mengoptimalkan energi mereka.
4. Royal Jelly
Royal jelly adalah campuran kompleks dari protein, gula, lemak, dan jumlah variabel vitamin dan mineral feromon. Royal jelly dapat meningkatkan metabolisme lipoprotein dan mengurangi serum total cholesterol dan kadar LDL. (Aulia/DT/freedigitalphotos)