5 tips praktis ini tak hanya akan membantu bumil menjaga berat badan ideal, tapi juga memastikan kehamilan Anda tetap sehat.
Saat hamil makan sayur? Harus dong! Tapi bagaimana kalau sayurannya mentah atau lalapan ya, Moms? Cari tahu jawabannya di sini, yuk!
Saat hamil, Moms perlu menjaga kesehatan tubuh, termasuk kadar kolesterol yang bisa berpengaruh terhadap kehamilan dan tumbuh kembang janin.
Chia seed jadi makanan organik yang banyak dikonsumsi mereka yang menerapkan pola hidup sehat. Chia seed pun bermanfaat buat ibu menyusui.
