Follow Mother & Beyond untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow Instagram dan YouTube Mother & Beyond
Moms, pernah mendengar istilah kehamilan geriatri? Kehamilan geriatri merupakan sebutan yang digunakan untuk kehamilan pada wanita yang berusia lebih matang.
Meski terkesan menakutkan, kehamilan geriatri sesungguhnya bukanlah kondisi yang perlu ditakutkan. Kehamilan di usia yang lebih matang juga bisa berjalan lancar dengan penanganan yang baik. Simak penjelasan lebih lengkap mengenai kehamilan geriatri berikut ini
Apa yang dimaksud dengan kehamilan geriatri?
Kehamilan geriatri adalah istilah medis yang digunakan untuk menggambarkan kehamilan pada wanita berusia 35 tahun ke atas. Istilah geriatri sendiri sering kali dikaitkan dengan lansia. Namun, dalam konteks ini, istilah tersebut hanya digunakan untuk menyampaikan bahwa kehamilan terjadi pada usia yang lebih lanjut dibandingkan rata-rata usia kehamilan pertama kali.
Meskipun kehamilan di usia ini umumnya lebih berisiko dibandingkan kehamilan di usia yang lebih muda, penting untuk diingat bahwa banyak wanita menjalani kehamilan geriatri dengan lancar dan melahirkan bayi yang sehat.
Penyebab kehamilan geriatri
Ada banyak alasan wanita memilih atau menghadapi kehamilan di usia yang lebih matang, antara lain:
1. Perencanaan karier. Banyak wanita menunda memiliki anak karena fokus pada pendidikan atau karier mereka selama usia 20-an dan awal 30-an. Keinginan untuk mencapai stabilitas finansial juga menjadi faktor penting.
2. Menunggu pasangan yang tepat. Sebagian wanita menunggu sampai menemukan pasangan hidup yang cocok sebelum memulai sebuah keluarga.
3. Perkembangan teknologi reproduksi. Kemajuan dalam teknologi reproduksi, seperti fertilisasi in vitro (IVF) dan pembekuan sel telur, telah memberikan lebih banyak pilihan kepada wanita yang ingin menunda kehamilan.
Baca juga: Kehamilan menggunakan prosedur IVF dan IUI, Apa Bedanya?
4. Faktor kesehatan atau medis. Beberapa kondisi medis atau perawatan sebelumnya mungkin telah menunda kemampuan wanita untuk hamil hingga usia yang lebih matang.
Risiko dan tantangan pada kehamilan geriatri
Kehamilan di usia lanjut memang memiliki beberapa risiko tambahan, misalnya:
1. Risiko kesehatan. Wanita hamil yang lebih tua memiliki risiko lebih tinggi terkena kondisi seperti diabetes gestasional dan preeklampsia.
2. Kelahiran prematur. Kemungkinan kelahiran prematur atau bayi dengan berat lahir rendah sedikit lebih tinggi pada wanita yang menjalani kehamilan geriatri.
Baca juga: Bayi Prematur dan Masalah Kesehatan yang Kerap Dialami
3. Komplikasi pada proses persalinan. Risiko melahirkan melalui operasi caesar sering kali lebih tinggi pada wanita berusia di atas 35 tahun.
4. Faktor kesehatan pada bayi. Risiko bayi lahir dengan kelainan kromosom, seperti Down syndrome, meningkat pada usia wanita yang lebih matang.
Namun, penting untuk tidak panik. Dengan perawatan prenatal yang intensif dan gaya hidup yang sehat, risiko ini dapat diminimalkan.
Tips menjalani kehamilan geriatri dengan sehat
Meskipun ada tantangan tertentu, banyak cara untuk memastikan kehamilan yang sehat, bahkan pada usia yang lebih matang. Berikut ini beberapa tips penting yang perlu Anda ketahui, Moms.
1. Mulailah dengan perawatan prenatal yang komprehensif. Sering mengunjungi dokter kandungan adalah kunci untuk memantau perkembangan bayi dan kesehatan Anda. Ini termasuk tes prenatal untuk mengidentifikasi potensi komplikasi sejak awal.
2. Makan dengan pola gizi seimbang. Pastikan Anda mendapatkan asupan nutrisi yang cukup, termasuk folat, zat besi, kalsium, dan DHA, yang penting untuk perkembangan bayi.
3. Tetap aktif secara fisik. Olahraga ringan seperti yoga prenatal atau jalan kaki bisa membantu menjaga kebugaran, mengurangi stres, dan meningkatkan sirkulasi darah.
Baca juga: Ini Manfaat Olahraga Ringan untuk Ibu Hamil
4. Hindari stres berlebihan. Carilah waktu untuk relaksasi dan lakukan kegiatan yang membuat Anda senang, seperti membaca buku, meditasi, atau mendengarkan musik.
5. Jaga berat badan yang sehat. Pemantauan berat badan sangat penting untuk mengurangi risiko komplikasi seperti diabetes gestasional.
Baca juga: 5 Tips Menjaga Berat Badan Selama Kehamilan
Memasuki kehamilan di usia 35 tahun atau lebih bukan berarti Anda tidak bisa memiliki pengalaman kehamilan yang sehat dan bahagia. Dengan bimbingan medis yang tepat, gaya hidup sehat, dan dukungan moral, Anda dapat menjalani kehamilan geriatri dengan penuh keyakinan. (M&B/AY/WR/Foto: Freepik)
