Kesuburan dan kesehatan sperma merupakan hal penting bagi seorang pria, apalagi yang ingin segera memiliki anak. Ada salah satu jenis buah yang disebut-sebut bisa menjadi 'sahabat' pria, yaitu pisang.
Dikutip dari Livestrong, pisang disebut banyak menawarkan manfaat kesehatan bagi pria. Selain kandungannya yang rendah kalori dan meningkatkan kesehatan jantung, pisang juga menawarkan nutrisi yang dapat memengaruhi kesuburan pria jika dikonsumsi secara teratur.
Konsumsi buah pisang segar disebut mampu meningkatkan produksi jumlah dan kualitas sperma, karena mengandung amino acid L-arginine dan L-carnitine. Jika seorang pria ingin meningkatkan kesuburannya, disarankan untuk mengonsumsi pisang secara teratur selama 3 hari.
(BACA JUGA: Makanan Sehat untuk Sperma)
Selain faktor makanan, gaya hidup yang kurang sehat juga bisa memengaruhi jumlah sperma dan hormon testosteron pada pria. Para ahli seksologi menyarankan, agar menghindari minuman beralkohol, stres, rokok, dan tidak terlalu sering mandi air panas yang disebut dapat menurunkan kesuburan. (Aulia/DT/dok.freedigitalphotos)
