Permasalahan yang sering timbul saat hamil adalah kulit kering. Hal ini biasanya disebabkan oleh perubahan hormon. Untuk mengurangi masalah kulit kering, simak tips M&B berikut.
Banyak Minum
Penuhi kebutuhan cairan tubuh Anda dengan minum air sebanyak 2-3 liter sehari. Hal ini penting untuk mencegah terjadinya kulit kering dan dehidrasi.
Konsumsi Sayur dan Buah
Makanlah sayur dan buah yang mengandung banyak air, seperti semangka. Alpukat dan kacang-kacangan juga terbukti ampuh mengatasi kulit kering.
Gunakan Pelembap
Pilih pelembap yang mengandung bahan-bahan alami, seperti zaitun atau shea butter untuk membantu melembapkan kulit kering.
Rutin Olahraga
Olahraga dapat melancarkan sirkulasi darah yang akan membuat kulit dan tubuh lebih sehat. (Iqra/DC/Dok. Freedigitalphotos.net, dok. Nenetus)
