Membiasakan Si Kecil untuk rajin menyikat gigi harus dimulai sejak dini. Namun jangan asal menyikat gigi, cara dan aturannya pun harus dilakukan dengan tepat. Untuk itu, yuk ajarkan Si Kecil cara menyikat gigi dengan benar.
Seperti yang dikatakan Ikatan Dokter Anak Indonesia, kerusakan gigi tidak hanya memengaruhi senyum ceria Si Kecil, namun juga dapat mengganggu pertumbuhan fisiknya, seperti pertumbuhan rahang, sendi, dan susunan gigi. Untuk mencegahnya, rutin sikat gigi 2 kali sehari selama setidaknya 2 menit sangat diperlukan. Yuk ajak Si Kecil sikat gigi dengan mengikuti langkah-langkah di bawah ini.
1. Pilih sikat gigi berbulu lembut yang didesain khusus untuk gigi dan mulut anak, kemudian berikan pasta gigi yang mengandung flouride. Untuk anak di bawah 3 tahun, American Academy of Pediatrics menyarankan pemberian pasta gigi sebesar 1 butir beras. Untuk anak 3-6 tahun, berikan pasta gigi sebesar 1 biji jagung.
2. Ajak Si Kecil berkumur terlebih dahulu. Sebaiknya berikan ia air matang, agar lebih aman jika tertelan.
3. Mulai dengan menyikat gigi bagian depan. Pastikan gerakannya benar, yaitu satu arah dari gusi ke gigi. Agar Si Kecil mudah mengingatnya, sebut saja “dari merah ke putih” alias dari gusi ke gigi.
4. Lanjutkan dengan menyikat gigi bagian dalam. Arahkan bulu sikat ke bawah, dan sikat gigi dari bawah ke atas sebanyak 10 kali. Ulangi gerakan yang sama untuk gigi atas, dengan bulu sikat menghadap ke atas.
5. Kini saatnya menyikat gigi sebelah kiri dan kanan. Dalam posisi mulut terkatup, sikat memutar dengan lembut dari gigi paling belakang ke depan.
6. Untuk menyikat permukaan gigi geraham, minta Si Kecil menggerakkan tangannya ke depan dan belakang. Kemudian balik arah bulu sikat gigi ke atas untuk menyikat permukaan geraham atas.
7. Terakhir, minta Si Kecil untuk melepeh sisa pasta gigi di dalam mulut, kemudian minta ia berkumur 2 kali dengan air matang. (Tiffany/Dok. M&B)
