T: Bagaimana cara mengetahui kecukupan ASI? Bagaimana cirinya bayi saya sudah mendapatkan ASI yang cukup?
J: ASI akan cukup bila posisi dan perlekatan benar. Bila buang air kecil lebih dari 6 kali sehari dengan warna urine yang tidak pekat dan bau tidak menyengat. Berat badan naik lebih dari 500 gram dalam sebulan dan telah melebihi berat lahir pada usia 2 minggu. Bayi akan relaks dan puas setelah menyusu dan melepas sendiri dari payudara ibu. (Jawaban dikutip dari artikel IDAI Manajemen Laktasi yang ditulis oleh dr. Utami Roesli, Sp.A, IBCLC, FABM dan dr. Elizabeth Yohmi, Sp.A, IBCLC).
Menurut Dr. Eveline P. N. Sp.A dalam tulisannya untuk IDAI, berikut ciri-ciri bayi mendapatkan cukup ASI:
- Buang air kecil 1-2 x per hari dalam 12-24 jam pertama kehidupan
- Urin yang sangat pekat dalam beberapa hari pertama dapat terlihat endapan merah bata yang merupakan kristal asam urat (brick dust)
- Buang air kecil 6-8 x per hari setelah 5 hari
- Tinja bayi pertama (mekonium) keluar dalam 24 jam pertama
- Kolostrum membantu pengeluaran mekonium lebih cepat
- Mekonium akan menipis menjadi hijau kecoklatan / hijau kekuningan dalam 3-6 hari. Lebih dari 6 hari, tinja ASI sudah terbentuk (cair, bau asam, bergas)
(Tiffany Warrantyasri/Dok. Freepik)
