Salah satu zat gizi yang bermanfaat dan dibutuhkan bumil adalah kalium. Apa saja makanan yang kaya kalium? Berikut penjelasannya.
Saat hamil, berbagai perubahan pada tubuh akan Anda alami, salah satunya adalah kaki yang membesar. Kenali penyebab dan cara mengatasinya!
Sudah melewati due date, tapi belum juga melahirkan? Coba rangsang kontraksi dengan mengonsumsi beberapa makanan berikut ini ya, Moms.
Kebiasaan telat makan yang Moms miliki perlu segera dihindari saat Anda hamil, karena bisa mengganggu pertumbuhan janin.
Saat hamil, Moms mungkin akan merasa lemas dan kelelahan, sehingga perlu mengonsumsi makanan berikut agar bisa kembali semangat.
