Ibu hamil harus rutin makan buah untuk menjaga kesehatan Anda dan janin. 5 jenis buah ini penting banget untuk kehamilan trimester 1, Moms.
Pir kaya serat dan antioksidan, sehingga baik untuk tubuh. Berikut beberapa manfaat pir untuk kesehatan Anda dan keluarga.
Jika Anda ingin menurunkan berat badan, konsumsi buah-buahan ini karena mengandung banyak serat dan membuat kita merasa kenyang lebih lama.
Buah memang bagus untuk kesehatan. Namun agar nutrisinya optimal, Anda juga perlu memperhatikan cara mengonsumsi buah, Moms.
Buah naga bukan hanya manis dan segar rasanya. Ia juga punya segudang manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh kita, lho.
