Kandungan pestisida di dalam sayuran yang tidak dibersihkan dapat menimbulkan gangguan kesehatan.
Ibu hamil memang disarankan untuk mengonsumsi sayuran. Namun, jenis sayuran ini sebaiknya dibatasi karena bisa berefek kurang baik.
Ada banyak cara untuk memenuhi kebutuhan gizi, salah satunya mengonsumsi jus. Ini 10 sayuran paling bernutrisi untuk dijadikan jus.
7 Jenis sayur rendah kalori berikut ini bisa Anda konsumsi saat diet untuk membantu menurunkan berat badan.
Ternyata, memotong sayuran harus dilakukan dengan benar agar nutrisi yang terkandung di dalamnya tidak hilang. Begini caranya, Moms.
