Wortel merupakan makanan sumber vitamin A. Namun, tak hanya wortel, makanan berikut ini juga punya kandungan vitamin A.
Salah satu nutrisi kunci yang dibutuhkan untuk kulit anak adalah vitamin E. Ya, vitamin E punya segudang manfaat untuk kesehatan kulit anak.
Vitamin berperan penting dalam menjaga kesehatan tubuh, terutama saat merencanakan kehamilan. Ini vitamin untuk promil wanita.
Vitamin D tidak hanya bisa didapatkan dengan cara berjemur di bawah sinar matahari. Beberapa makanan ini juga kaya vitamin D.
Salah satu kunci penting menjaga daya tahan tubuh anak adalah memastikan kebutuhan vitamin C-nya tercukupi setiap hari.
