Saat kehamilan memasuki trimester 3, Anda harus lebih memperhatikan kecukupan nutrisi Anda. Ini daftar makanan sehat untuk Anda, Moms!
Beberapa jenis makanan jika dikonsumsi berlebihan bisa membuat produksi gas di dalam perut meningkat dan mengakibatkan kembung.
Karbohidrat jadi sumber energi penting bagi ibu hamil dan janin. Tak melulu nasi, makanan sumber karbohidrat sehat ini juga bisa Anda pilih.
Selain gorengan dan minuman manis, ketahui jenis makanan dan minuman lainnya yang dapat berdampak buruk pada kesehatan otak Anda, Moms.
Tetap lengkapi kebutuhan gizi Anda selama hamil dan menyusui dengan mengonsumsi makanan tepat saat berbuka puasa nanti ya, Moms..
