Buah memang bagus untuk kesehatan. Namun agar nutrisinya optimal, Anda juga perlu memperhatikan cara mengonsumsi buah, Moms.
Membersihkan puting saat hamil bisa menjadi persiapan menyusui yang efektif setelah melahirkan.
Salah satu camilan sederhana tetapi punya banyak manfaat adalah kacang tanah. Ini manfaatnya untuk ibu menyusui dan bayi.
Tak hanya enak, kurma punya banyak manfaat untuk ibu menyusui, lho. Apa saja manfaat kurma untuk ibu menyusui?
Susu kurma kaya nutrisi yang bisa mendukung kesehatan ibu hamil dan perkembangan janin. Ini manfaat susu kurma untuk ibu hamil.
