Saat sedang haid, Moms tetap bisa melakukan olahraga ringan yang bisa membuat periode haid menjadi lebih nyaman.
Pakaian berbahan katun harus dirawat dengan benar agar tidak cepat pudar, melar, hingga rusak.
Jahe tak hanya bisa dijadikan bumbu penambah aroma dan cita rasa pada makanan, tetapi air sarinya juga memiliki khasiat untuk kesehatan.
Ketika anak memasuki usia praremaja, bekali ia dengan pengetahuan seputar pubertas dan menarche atau haid pertama agar ia siap ya, Moms.
