Makanan berwarna ungu ternyata kaya manfaat yang mampu mencegah kita dari ancaman penyakit berbahaya, Moms!
Sekilas, mengonsumsi makanan mentah terdengar menjijikkan, tapi ada sejumlah manfaat yang kita peroleh dengan makan makanan mentah.
Banyak yang menjauhi kol karena efek gasnya. Namun, sayuran ini ternyata kaya nutrisi, khususnya buat ibu hamil, lho!
Moms, mau coba ubah menu makanan sehat dengan salad? Intip beragam variasi salad buah dan sayur rekomendasi M&B berikut ini, yuk!
Sawi hijau tidak hanya enak untuk diolah sebagai tumisan, tetapi juga kaya akan gizi yang mampu menjaga kebugaran tubuh Anda.
