Makin banyak orang yang berubah menjadi vegetarian agar bisa memperoleh tubuh yang sehat. Tertarik mencobanya, Moms?
Berencana melakukan diet? Ada satu jenis diet yang mungkin bikin Anda tertarik melakukannya, diet pescatarian. Apa itu? Ini penjelasannya.
Meskipun serupa, ada lho, perbedaan antara pola makan plant based diet dengan vegan dan vegetarian. Yuk, simak ulasannya berikut ini!
Sebagai ibu vegetarian sekaligus sedang menyusui, Moms perlu tahu gizi yang perlu dipenuhi dan sumber makanan untuk mendapatkannya.
Menjalani diet tak harus menyiksa, salah satunya dengan menjalani pola flexitarian di masa pandemi agar tubuh tetap sehat dan imun terjaga.
