Tidur jam 9 malam memiliki sederet manfaat bagi kesehatan tubuh dan mental Anda.
Bukan hal sepele, ternyata orang dewasa bisa mendapatkan segudang manfaat jika melakukan tidur siang dengan durasi yang pas.
Tidur yang cukup tentu memberikan manfaat buat bayi Anda, begitu juga dampak buruk yang bisa dialami Si Kecil jika kurang tidur.
Tidur yang cukup dan berkualitas sangat penting buat bayi guna mendukung perkembangan mental dan fisik Si Kecil.
