Sayuran merupakan jenis makanan yang baik dikonsumsi saat hamil. Namun, ada juga sayuran yang sebaiknya tidak dikonsumsi ibu hamil.
Sayuran berikut ini punya banyak kandungan nutrisi yang sangat penting untuk kesehatan ibu hamil dan pertumbuhan janin.
Banyak yang menjauhi kol karena efek gasnya. Namun, sayuran ini ternyata kaya nutrisi, khususnya buat ibu hamil, lho!
Mengonsumsi sayur-sayuran merupakan salah satu cara menjaga kesehatan ibu hamil. Jangan salah pilih. Berikut sayuran yang baik bagi bumil.
