Bercinta seharusnya menjadi hal yang menyenangkan bagi setiap pasangan. Perasaan bahagia, puas, dan rileks merupakan beberapa efek yang biasa muncul setelah Anda berhubungan intim.
Namun, alih-alih merasa senang, beberapa orang bisa merasa sedih bahkan menangis setelah bercinta. Mengutip Healthline, hal ini sebenarnya termasuk normal dan cukup umum terjadi. Kondisi ini biasa disebut sebagai postcoital dysphoria (PCD).
Menurut International Society for Sexual Medicine (ISSM) kondisi ini bisa terjadi baik pada saat pasangan melakukan hubungan intim dalam kondisi biasa saja maupun saat hubungan intim tersebut berlangsung dengan penuh cinta, menggairahkan, dan menyenangkan. Bahkan, dalam beberapa kasus, diketahui seseorang bisa menangis atau merasa depresi setelah mengalami orgasme.
Baca juga: Kenali 7 Fakta Angry Sex, Berhubungan Intim saat Suami Istri Sedang Marah
PCD sendiri bisa menyebabkan gejala menangis, rasa sedih, dan tidak nyaman setelah berhubungan seks, meskipun proses hubungan intim tersebut memuaskan. PCD bisa dialami siapa saja. Selain itu, ada beberapa alasan yang bisa menyebabkan Anda menangis setelah berhubungan intim. Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir dari Psychology Today.
1. Respons hormonal
Tubuh Anda dipenuhi oleh dorongan berbagai hormon saat bergairah dan orgasme, dan tingkat hormon ini bisa langsung menurun setelah hubungan intim selesai. Hal ini tentunya bisa mendorong respons emosional yang negatif.
2. Rasa bersalah
Tak berarti hubungan intim dilakukan tanpa kesepakatan, tapi beberapa orang bisa saja melakukan hubungan seks bukan berdasarkan dorongan dan keputusan terbaik. Mungkin Anda ingin melakukan hubungan seks di waktu tertentu selain momen yang baru saja Anda alami.
3. Perasaan tentang hubungan
Kondisi yang tidak jelas tentang hubungan Anda—mungkin Anda dan pasangan baru saja bertengkar hebat—bisa mendorong munculnya perasaan negatif setelah berhubungan intim.
4. Kesadaran akan kondisi tubuh
PCD dapat muncul jika Anda merasa tidak nyaman dengan tubuh Anda. Tak hanya khawatir tentang diri sendiri, Anda juga bisa merasa cemas tentang apa yang dipikirkan pasangan tentang tubuh Anda. Hal ini dapat memicu rasa sedih setelah berhubungan intim.
5. Kemampuan seksual
Layaknya orang yang tak puas dengan tubuhnya sendiri, Anda juga bisa merasa sedih setelah berhubungan seks jika Anda merasa tak cukup ahli saat berhubungan intim.
6. Kurangnya orgasme
Rasa percaya diri yang rendah tak hanya seputar kondisi tubuh maupun keahlian saat berhubungan seks, tapi juga bisa seputar orgasme. Ada banyak alasan seseorang tidak mengalami orgasme, dan hal ini tak perlu menjadi ancaman jika terjadi pada Anda maupun pasangan Anda.
7. Hubungan seks muncul sebagai pemicu suatu hal
Hubungan seks bisa memicu perasaan negatif jika seseorang memiliki trauma seksual sebelumnya.
8. Dianggap sebagai solusi
Hubungan seks memang salah satu hal penting dalam pernikahan dan acap kali dapat membantu mengatasi konflik rumah tangga. Namun, hubungan intim bukanlah solusi jangka panjang. Jadi, Anda bisa merasa sedih atau menangis jika menganggap seks mampu mengatasi masalah Anda dan pasangan.
9. Frekuensi hubungan intim yang tak rutin
Jika Anda menjalani hubungan jarak jauh, Anda bisa merasa sedih setelah berhubungan intim karena mengetahui bahwa hal ini tak dapat dilakukan sesuai dengan harapan Anda.
10. Lingkungan
Proses sosialisasi dan lingkungan sangat berpengaruh pada preferensi seksual Anda. Anda bisa merasa malu maupun tak pantas, sehingga berhubungan seks bisa saja membuat Anda sedih.
11. Intensitas orgasme
Perasaan sedih, cemas, atau stres bisa dipicu oleh intensitas orgasme. Hingga tiba saatnya tubuh dan pikiran menjadi rileks, orgasme yang memuaskan bisa berpotensi menyebabkan PCD. (M&B/Gabriela Agmassini/SW/Foto: Freepik)