Follow Mother & Beyond untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow Instagram dan YouTube Mother & Beyond
Hubungan dalam pernikahan sering kali penuh dengan dinamika. Salah satu topik yang mungkin dianggap sensitif adalah bagaimana perasaan seorang suami saat istri menolak untuk berhubungan intim. Situasi ini, jika tidak dikelola dengan baik, dapat memicu perasaan tidak nyaman yang memengaruhi hubungan rumah tangga secara keseluruhan.
Perasaan suami ketika ditolak berhubungan intim oleh istri bisa sangat beragam, mulai dari kecewa, sedih, hingga sakit hati. Penolakan yang terus-menerus juga bisa memicu perasaan rendah diri, bahkan depresi pada suami, lho. Selain itu, penolakan bisa memengaruhi gairah bercinta suami dan memperburuk hubungan suami istri.
Perasaan suami yang mungkin muncul jika istri menolak berhubungan intim
Penolakan terhadap hubungan intim sering kali disalahartikan sebagai bentuk penolakan pribadi. Berikut ini beberapa perasaan yang mungkin saja timbul pada suami.
1. Kecewa dan sedih: Suami mungkin merasa kecewa karena kebutuhan seksualnya tidak terpenuhi dan merasa sedih karena penolakan tersebut.
2. Tidak dihargai: Saat istri menolak untuk berhubungan intim, suami bisa saja merasa tidak dihargai dan perannya dalam rumah tangga tidak diapresias.
3. Sakit hati: Penolakan yang terus-menerus dapat melukai perasaan suami dan membuatnya merasa sakit hati.
4. Rendah diri: Suami mungkin mulai meragukan daya tarik atau kemampuannya untuk memuaskan istri, yang bisa menurunkan rasa percaya dirinya. Bisa saja timbul pertanyaan, seperti, “Apakah saya tidak cukup menarik atau tidak cukup baik?”
5. Cemas dan depresi: Jika penolakan berlanjut, suami mungkin mulai merasa cemas atau bahkan depresi karena stres yang dialaminya
6. Penurunan gairah seksual: Penolakan berulang kali dapat mengurangi minat suami untuk berhubungan intim di masa mendatang.
7. Ketegangan dalam hubungan: Penolakan berhubungan intim dari istri bisa menyebabkan ketegangan dalam hubungan pernikahan dan bahkan memperburuk komunikasi.
Meskipun begitu, suami juga perlu mengetahui bahwa ada banyak alasan istrinya tidak siap untuk berhubungan intim, mulai dari faktor fisik atau kelelahan hingga adanya masalah psikologis.
Baca juga: 5 Cara Ampuh Menolak Ajakan Bercinta Tanpa Menyakiti Hati Suami
Mengatasi perasaan suami saat istri menolak berhubungan intim
Kunci dalam mengatasi perasaan ini adalah komunikasi yang jujur dan penuh empati. Berikut ini beberapa langkah yang bisa membantu.
1. Mendengarkan alasan istri
Jika istri menolak berhubungan intim, suami bisa menanyakan alasan di balik itu. Jika istri tidak merasa nyaman berbicara tentang alasannya, suami bisa memulai percakapan dengan penuh pengertian, misalnya, “Aku ingin memahami apa yang kamu rasakan,” untuk membuka percakapan.
2. Menyampaikan perasaan dengan bijak
Suami juga bisa berbagi perasaannya tanpa nada menyalahkan, misalnya, “Jika kamu tidak mau, jujur aku merasa sedih.” Dengan begitu suami bisa menunjukkan perasaannya tanpa menyalahkan istri.
3. Hindari menyalahkan istri
Fokuslah pada kondisi yang terjadi di mana istri menolak berhubungan intim dan hindari memperbesar masalah dengan kalimat-kalimat seperti, “Kamu selalu begitu” atau “Kamu tidak pernah...” yang menyalahkan istri.
Baca juga: Apa yang Harus Dilakukan Suami Jika Istri Menolak Berhubungan?
Pendekatan yang bisa dilakukan untuk menguatkan hubungan
Selain komunikasi, suami dan istri perlu bekerja sama untuk menemukan solusinya, seperti:
1. Luangkan waktu untuk berdua. Padatnya rutinitas sering kali mengorbankan kemesraan akibat kelelahan yang dialami. Prioritaskan waktu berkualitas seperti makan malam, jalan berdua, atau sekadar mengobrol tentang hari masing-masing.
2. Pahami alasan di balik penolakan. Terkadang, alasan di balik penolakan berkaitan dengan stres, masalah hormonal, atau kelelahan. Saling membantu dan memahami kondisi pasangan akan menunjukkan bahwa kebersamaan adalah prioritas.
3. Konsultasi dengan ahli. Jika masalah terus berlanjut dan komunikasi tidak mencapai hasil yang diinginkan, berkonsultasi dengan ahli konseling pernikahan bisa menjadi pilihan yang baik.
Demikianlah penjelasan mengenai perasaan suami jika istri menolak berhubungan intim. Penolakan bukan berarti akhir dari hubungan. Sebaliknya, menghadapi situasi ini bersama bisa menjadi kesempatan untuk memperkuat dasar-dasar hubungan pernikahan Anda berdua. (M&B/AY/SW/Foto: Freepik)