Hindari Kebiasaan Tidur Sambil Nonton TV

Apakah Anda membiasakan bayi atau batita Anda tertidur sambil menonton TV? Bila ya, makan Anda adalah salah satu dari banyak orang tua yang kelelahan sehingga tidak menyadari bahwa Anda telah menanamkan kebiasaan tidur yang tidak baik pada di kecil Anda. Ahli kesehatan di Inggris yang melakukan survey pola tidur anak menyatakan bahwa banyak orang tua yang tidak menyadari bila mereka membiarkan anaknya sering tertidur di depan TV, maka anak lebih sering terbangun di tengah malam. Jadi, kalau Anda ingin bayi atau balita Anda tidur tenang sampai pagi, matikan TV sebelum ia tertidur, lalu tidurkan dia di tempat tidurnya. (Aulia/dok.M&B)