5 Tips Menjaga Kesehatan Kulit saat Cuaca Panas buat Pria

Moms dan Dads tentunya sudah tahu, ya, iklim di Indonesia cenderung menjadi salah satu faktor yang memengaruhi kondisi kulit kita, bukan cuma buat wanita, tapi juga buat pria.

Menurut dr. Azmi Fadhlih, SpDVE, dokter kulit, aktivitas sehari-hari yang dilakukan, mulai dari pagi hingga sore, membuat kulit sering terkena paparan sinar matahari sehingga bisa mempercepat proses penuaan dini pada kulit, menimbulkan sunburn, bahkan meningkatkan risiko penyakit kanker kulit. Tak hanya wanita, pria juga perlu memperhatikan kesehatan kulitnya agar terhindar dari berbagai masalah kulit.

Menurut dr. Azmi, ada beberapa indikator yang menunjukkan kulit yang sehat dan ideal. “Kulit sehat terlihat dari tekstur serta warna kulit yang rata, terasa kenyal dan terhidrasi atau terjaga kelembapannya. Selain itu, kulit sehat tidak disertai sensasi gatal atau perih karena iritasi,” ungkapnya.

5 tips menjaga kesehatan kulit pria di cuaca panas

Beauty and Personal Care Category Development Senior Lead Tokopedia, Stefanie Yuli, mengungkapkan, “Kesadaran masyarakat, baik wanita maupun pria, akan pentingnya merawat kulit dan wajah makin meningkat. Nah, Tokopedia, melalui Stefanie, dan dr. Azmi Fadhlih, SpDVE membagikan 5 tips penting dalam menjaga kesehatan kulit, termasuk untuk pria, demi menjaga paparan sinar matahari di cuaca panas.

1. Terapkan basic skincare mulai dari mencuci muka 2 kali sehari

Basic skincare menjadi kunci dalam menjaga kesehatan kulit. “Mulailah dengan mencuci muka 2 kali sehari menggunakan pembersih yang sesuai dengan jenis kulit. Setelah itu, aplikasikan pelembap untuk menjaga kelembapan kulit dan sunscreen sebagai lapisan terakhir sebelum beraktivitas di luar ruangan,” papar dr. Azmi.

2. Perlindungan matahari dengan sunscreen setiap 3-4 jam sekali

Cuaca panas dan paparan sinar UV bisa menjadi ancaman serius bagi kesehatan kulit. Tabir surya adalah kunci utama untuk menjaga kesehatan dan melindungi kulit pria dari sinar matahari. “Pilih tabir surya dengan kandungan minimal SPF 30 PA+++ dan aplikasikan kembali setiap 3-4 jam sekali untuk hasil yang optimal, meskipun berada di dalam ruangan,” jelas dr. Azmi.

Dokter Azmi pun menambahkan, jika sedang berada di luar ruangan, selain penggunaan tabir surya, penggunaan topi atau payung bisa menjadi pelindung tambahan buat kulit agar tidak terkena langsung paparan sinar matahari.

3. Pilih produk skincare yang sesuai dengan kondisi kulit dan konsultasikan dengan dokter kulit agar lebih tepat.

Saat memilih produk skincare, jangan lupa memperhatikan kandungan dan kecocokannya dengan jenis kulit Anda. Dokter Azmi menyampaikan, “Untuk kulit berminyak, pilihlah produk non-comedogenic untuk menghindari penyumbatan pori-pori. Buat yang memiliki kulit sensitif, hindari produk yang mengandung pewangi agar tidak menyebabkan iritasi. Sedangkan buat yang punya kulit kering, pilihlah produk dengan kandungan pelembap yang tinggi.”

Jika Anda memiliki masalah kulit, seperti jerawat, eksim, atau masalah kulit lainnya, sebaiknya konsultasikan dahulu dengan dokter kulit. Dokter kulit akan membantu memilih produk skincare yang tepat untuk mengatasi masalah kulit.

4. Lengkapi perawatan dengan produk skincare lainnya

Basic skincare untuk pria bisa dimulai dengan sabun cuci muka, pelembap, dan tabir surya. Di sisi lain, tak ada salahnya melengkapi tahapan perawatan kulit tersebut dengan produk skincare lainnya sesuai kebutuhan khusus kulit, misalnya dengan menggunakan serum atau essence yang memiliki kandungan dengan fungsi untuk mencerahkan kulit, mengurangi noda hitam, atau mengurangi proses penuaan kulit.

“Beberapa produk dengan kandungan khusus memiliki fungsi yang berbeda-beda, misalnya produk dengan kandungan vitamin C berfungsi untuk mencerahkan kulit, produk dengan kandungan azelaic acid untuk meredakan jerawat, dan sebagainya. Biasanya pada kemasan akan jelas tertera fungsi dari produk tersebut, misalnya seri produk whitening atau mencerahkan kulit atau seri produk untuk kulit sensitif atau berjerawat,” tambah dr. Azmi.

5. Saat belanja online skincare, perhatikan deskripsi produk dan pastikan produk mengantongi izin BPOM

“Saat berbelanja produk skincare secara online, pembeli sangat disarankan untuk membaca deskripsi produk terlebih dahulu. Biasakan juga untuk bertanya kepada penjual jika membutuhkan info tambahan. Pastikan produk yang akan dibeli sudah mengantongi izin dari BPOM,” jelas dr. Azmi. (M&B/SW/Foto: Drobotdean/Freepik)